Primeira semana: avaliando o seu humor/rendimento

Já faz um pouco mais de uma semana que não escrevo aqui. Essa semana foi de experimentos. Fiquei sem nenhum tipo de tratamento, a não ser a prática do Pilates, e não segui as minhas dicas, que escrevi aqui em um post... A irritação passou, e isso devo em grande parte ao Blog, que manteve minha cabeça ocupada com as pesquisas de possibilidades de tratamento! Não tive problemas para adormecer na maior parte dos dias, mas no meio da noite, por três vezes acordei agitada, mas consegui voltar a dormir. E pela manhã, quer dizer...que manhã?! Quem disse que consigo sair da cama antes das 10am se não tenho um compromisso com alguém? E quando acordo, ora é com um sentimento de angústia, ora com sentimento de alegria vindo sei lá de onde! Posso até colocar um pouco de culpa na ansiedade que estou, pois estou naquela fase que já posso estar grávida, mas não tem teste que comprove...

Tenho alguns "parâmetros" que consigo avaliar para saber se de fato estou bem ou não, além dos meus sentimentos:

1. O primeiro é a minha produção. Sou fisioterapeuta do trabalho autônoma, auxilio na parte financeira da empresa da minha mãe e faço mestrado. Minha produção nessa semana, em todas essas atividades mereceu nota 0,5. E isso, porque um dia fui para o laboratório onde realizo as minhas pesquisas do mestrado, e lá, realmente meu trabalho rendeu. E só.
2. Outro parâmetro é a limpeza da casa. Não tenho faxineira, e tenho cachorro, o que me obriga a limpar o chão da sala (pêlos por todos os lados) e o terraço (onde fica o banheiro dele, que é um suporte para colocar o jornal com uma grade em cima) todos os dias. Nessa semana só consegui limpar o chão da sala e do terraço e mais nada... Nota 3,0.
3. A dificuldade para acordar também se relaciona à falta de vontade de trabalhar. Mesmo sem ter compromisso agendado para o horário da manhã, quando estou bem, acordo lá pelas 8am e arrumo a casa antes de seguir para o trabalho. Então, imaginem: nem trabalho, nem faxina. Café-da-manhã às 11am. Amanhã, pelo menos, tenho um estímulo maior para sair de casa cedo, e beeeem cedo, pois tenho um trabalho em Santos, às 7am, o que me causa um certo medo...

Infelizmente, não segui as minhas próprias dicas! Nos primeiros dias até segui, mas durou só dois dias. Não comecei a andar. E só piorei com relação ao tempo na cama. Talvez, se tivesse voltado aqui no Blog alguns dias antes, iria rever essas estratégias e meus dias seriam melhores!!! Mas, cada dia é um novo dia, e todos tem a chance de recomeçar!

Além disso, iniciei o tratamento com Florais ontem no final da tarde. E há alguns dias uso um spray da Aromaterapia para dormir. Funcionou muito bem! Tanto que às vezes que acordei, consegui voltar a dormir logo, apesar de ter acordado agitada.

Ainda nessa semana, postarei duas entrevistas que fiz com uma Terapeuta Holística e com uma Naturóloga sobre Aromaterapia, Florais e outras estratégias, e o que estou achando destes tratamentos na minha própria pele!